Ikvakara glāze sarkanvīna labākai sirdsdarbībai? Latentais alkoholisms un citi sirds slimību veicinātāji
Sirds ir viens no svarīgākajiem cilvēka muskuļiem, kā dēļ vispār esam dzīvi. Un tomēr daudzi no mums par to nerūpējas pietiekami vai gluži vienkārši piemirst līdz brīdim, kad tā sāk liek par sevi manīt. Portāla "tv3.lv" podkāstā "Veselīgās sarunas" "Veselības centru apvienības" kardiologs Māris Lapšovs skaidro, kas ir tie faktori, kas veicina sirds slimības, tostarp vērš uzmanību uz kādu mūsdienu sabiedrības moderno kaiti – latento alkoholismu.
Kardiologs Māris Lapšovs skaidro, ka daudzi faktori ir nemainīgi. Kā vienu būtisku "klupšanas" akmeni kardiologs min smēķēšanu, tāpat mūsu sēdošais dzīvesveids nepatīk sirdij.
"Sēdošam dzīvesveidam pievēršam arvien vairāk uzmanības. Konsekventi ar sēdošo dzīvesveidu nāk klāt arī liekais svars – aptaukošanās," skaidro kardiologs un par sava veida skaļu saukli, kā sēdošais dzīvesveids tiek raksturots profesionāļu vidū, min to, ka "mēs dzīvojam virssvaru veidojošā sabiedrībā".
"Viss mūsu dzīvesveids veicina to, ka pieaug mūsu svars," skaidro Lapšovs, tāpēc arvien biežāk dzirdam apzīmējumu "aptaukošanās epidēmija".
"Tas ir kaut kas, kas šobrīd krasi iezīmējas un ir viena no tendencēm," stāsta kardiologs. Un tas atkarīgs nav tikai no sēdošā dzīvesveida, bet arī no tā, kāds ir mūsu uzturs – ko un kā ēdam.
"Mašīnas uzpildīšanai ir nepieciešamas dažas sekundes, un tāpat mēs savā ziņā uztveram savu ēšanas laiku."
"Diemžēl tas nav pareizais veids. Tāpat kā reizi nedēļā apmeklēt sporta zāli un domāt, ka nedēļas kustību norma ir izpildīta. Tā gluži nebūs. Mums ir jāpadomā, kā mēs savu ikdienu padarām aktīvāku," atgādina Lapšovs.
Tie ir faktori, bet, ja domā par slimībām, kas veicina kardiovaskulāro slimību progresiju, kā pirmo kardiologs min cukura diabētu, kuru var kontrolēt, ja cilvēks maina savu dzīvesveidu.
Tāpat nevienam nav noslēpums, ka mūsu veselībai kopumā un arī sirds veselībai kaitīgs ir alkohols. Kardiologs min, ka ir spekulācijas par vīna ietekmi, bet Lapšovs atgādina: kas par daudz, tas par skādi!
"Ja cilvēks ikdienā lieto alkoholu, tad izmaiņas jeb paterns ir tāds, ka cilvēki vairs nav alkoholiķi, kas "plosto" ilgstoši, bet tie ir tādi latenti alkoholiķi, kas katru vakaru izdzer, piemēram, pudeli vīna, un tas ir katru dienu. Cilvēks nav reibumā dienā, bet vakarā pudele vīna tiek izdzerta. Tas ilgstoši turpinās līdz beidzot cilvēkam ir kādas veselības problēmas," stāsta Lapšovs.
Portāls "tv3.lv" sadarbībā ar AS "Veselības centru apvienība" (VCA) piedāvā jaunu podkāstu "Veselīgas sarunas", kas vienkāršā, ikvienam saprotamā un saistošā veidā kalpos par ceļvedi plašajā veselības pasaulē.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
