Ja īsā laikā vēlies iegūt balerīnas augumu, izvēlies leģendārās Maijas Pļiseckas diētu
Neticami, bet pat balerīnām, kurām katru dienu ir milzu fiziskā slodze, reizēm jātiek vaļā no liekajiem kilogramiem. Ja pavasarī īsā laika sprīdī vēlies kļūt tikpat slaida, kā savulaik leģendārā krievu balerīna Maija Pļisecka, izmēģini viņas ieteikto diētu.
Leģendārā krievu balerīna Maija Pļisecka nodzīvoja teju 90 gadu. Turklāt par spīti pieņemtajiem stereotipiem, ka baletdejotāja skatuves dzīve beidzas 40 gadu vecumā, publiku priecēja daudz ilgāk. Lai gan Pļiseckai pieder slavenais teiciens, ka vienīgā diēta ir : "Nevajag rīt!", tomēr arī viņai ir nācies reizēm "pasēdēt uz diētas". Šī skaudrā ēšanas režīma rezultāti ir šokējoši: divu nedēļu laikā ir iespējams atbrīvoties no 10 kilogramiem. Ņem gan vērā, ka Pļisecka katru dienu fiziski trenējās.
Balerīna ir pilnībā attiekusies no gaļas, olām un piena produktiem. Nav dzērusi kafiju. Protams, ka tabu ir visi saldie ēdieni un nakteņu dzimtas dārzeņi: tomāti, kartupeļi un baklažāni. Drīkst ēst zaļos dārzeņus, ziedkāpostus, olīveļļu ( 1 ēdamk. dienā). Liesās, baltās zivis. Rīsus, lēcas, putraimus. Ja vēlas kādu kārumu, putrai var pievienot pāris pilienu citrona sulas vai zaļumus. Visu drīkst vārīt, cept un sautēt, tikai ēdienam jāpaliek mazkaloriju. Dzert – ūdeni, zāļu tējas. Iesakot šo diētu, Maija Pļisecka vienmēr piekodinājusi konsultēties ar ārstu.
