Tuvojoties Ziemassvētkiem un laikam, kad jāpošas uz gada skaistāko svētku balli, ikviena no mums apskatās uz sevi spogulī un vai nu ar lepnumu paziņo, ka lieliskā figūra saglabājusies kopš vasaras, vai arī skumji nopūšas, ka būs vien jāatsakās no iecienītās šokolādes batoniņiem… Lūk, diētas, kuras palīdzēs tev nomest liekos kilogramus, kā arī latviešu sieviešu ieteikumi!
Piecu pakāpienu diēta jeb "Trepītes" gūst arvien lielāku popularitāti. Tā ir paredzēta gadījumos, ja īsā laikā vajag atbrīvoties no vairākiem kilogramiem svara. Ievērot to ir samērā viegli, bet rezultāts: mīnus 3 līdz 6 kilogrami.
Želejas diēta
Nav nekāda māksla zibenīgi vienā paņēmienā izdzert glāzi sulas. Pavisam kas cits – lēnām ar karotīti izēst bļodiņu želejas! Vairāk par diētu – šeit! Ne vien efektīvi, bet gardi!
Lienes Greifānes diēta
Nedēļā var zaudēt 3 līdz 4 kilogramus! Izmēģini sīpolzupas diētu, kuru reiz mēģinājusi arī dziedātāja Liene Greifāne! Sīpolzupas gatavošanai nepieciešami: konservēti tomāti savā sulā bez sāls, neliela kāpostgalva, divas zaļās paprikas, divas selerijas saknes, kubiņš buljona un seši nelieli sīpoli. Vairāk uzzini šeit!
Diēta – "trīsdiennieks"
Ja esi kareivīgi noskaņota pret saviem liekajiem kilogramiem, tad pašā laikā tev ir uzsākt īstu armijas diētu, kas sola trīs dienu laikā nomest 4 kilogramus. Vārdu sakot, ja nedēļas nogalē vēlies visus pārsteigt ar sava ķermeņa jaunām aprisēm, tad sāc jau šodien.
Džūlija Robertsa ir viena no talantīgākajām un vislabāk apmaksātajām Holivudas aktrisēm. Viņas žilbinošais smaids un perfektā figūra daudzām ir etalons un klusais mērķis, kaut nedaudz līdzināties viņai. Lūk, aktrises dienas režīms un viņas, laika pārbaudi izturējusī, diēta.
Latvijas sieviešu padomi
Anna, 32: Neticēju, ka citronūdens ir TIK iedarbīgs! Dienas laikā izdzēru 2 līdz 3 litrus un nedēļā biju zaudējusi 3 kg!
Beāte, 30: Es neievēroju nekādu diētu. Uzskatu, ja visu lieto ar mēru un ja uzturs ir sabalansēts, tad mierīgi var dzīvot bez "riepiņas!
<strong>Inga, 29:</strong> <a href="https://www.tv3.lv/sievietei/labsajutai/dieta-lapsenes-viduklis-ikdieniski-produkti-un-gribasspeks/" target="_blank">Dzeru kefīru</a> – tā ir panākumu atslēga! Nedēļas laikā atbrīvojos no 4 kg!
Ance, 25: Man jau šķiet, ka tas, cik ātri nometīsi liekos kilogramus", ir atkarīgs no vielmaiņas. Es ēdu burkānus un pietiek ar trim dienām, lai iegūtu foršu rezultātu.
Kristiāna, 22: Es ēdu ko gribu, kad gribu, bet viss, kas jādara, ir jānodarbojas ar sportu!
