Nejauc divas dažādas lietas! Atšķirības starp veģetāriešiem un vegāniem
Nejauksim gaisu! Bieži vien veģetārieši tiek jaukti ar vegāniem. Kā izrādās, veģetārieši ēd arī piena produktus, tāpēc viņi tiek saukti par laktoveģetāriešiem. Lai saprastu, kas ir kas, izlasi šo rakstu!
Veģetārieši
Uztura pamatā ir augu valsts produkti (augļi, dārzeņi, graudaugi, pākšaugi, rieksti, sēklas u. c.), arī medus un sēnes, bet neēd produktus, kas iegūti, nogalinot dzīvniekus: visu veidu gaļu, tostarp zivis, putnu gaļu un vēžveidīgos. Arī ēdienu, kas gatavots dzīvnieku taukos, gaļas vai zivju buljonā vai no buljona kubiņiem.
Laktoveģetārieši
Lieto arī piena produktus.
Ovoveģetārieši
Ēd arī olas.
Ovolaktoveģetārieši
Ēd arī piena produktus un olas.
Vegāni jeb īstie veģetārieši
Uzturā lieto tikai un vienīgi augu valsts produktus un sēnes.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
